冬季健康进社区 筑梦幸福你我他

　　为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，近日，延吉市公园街道恒润社区开展中老年人冬季养生健康知识讲座，辖区居民30余人参加。

 

　　主讲人从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解老年人在饮食方面应注意问题。同时，还结合当前流感的实际状况，叮嘱老年人要注意在起居、饮食、运动等方面多加注意，做好流感预防工作。

　　此次讲座，不仅让社区老年人了解了更多的保健知识，更让老年人了解自身的健康状况，及时纠正老年人的不良生活习惯，有效降低患病率，利于预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。

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