【节气•雨水】愿春回大地时 山河无恙 人间皆安

　　2月19日，雨水节气到来了，春天也向我们慢慢走来。近日，肆虐的疫情让我们躁动的心无处安放，然而，在广大医护人员和全社会的共同努力下，全国各地的疫情防控效果显现：湖北以外每日新增确诊病例连降两周至两位数；全国累计治愈出院病例破万；延吉市两名新冠肺炎患者治愈出院……正所谓，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，万众一心、众志成城，我们一定会早日战胜疫情！
　　大雁北归，草木萌动。雨水时节意味着气象意义上的春天正式到来，大部分地区气温回升到0℃以上，春风拂面，冰雪融化。

　　“乡园村野备农事, 千里麦田追肥忙。”“春来雨水足，四野欣农忙。”“雨水到来地解冻，化一层来耙一层。”……此时节，广大农民纷纷购买良种、农膜、化肥、农机等，为春耕备播做好农资储备，应对即将到来的春耕生产。
　　“雨水”时节虽然渐暖，但天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。专家提醒广大市民，要注意健脾养胃，饮食上少油腻，多食新鲜蔬菜和水果，总的原则是“少酸多甘”。
　　春季肝旺而脾弱，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季常易暴发流行感冒等传染病，每个人都应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。