延吉市启动心血管高危人群健步走干预项目

    延吉新闻网3月9日讯（实习记者 王蔚）3月8日，延吉市正式启动心血管高危人群健步走干预项目。     延吉市心血管高危人群健步走干预项目，是市疾病预防控制中心联合万步网根据延吉市2014年筛查出的心血管高危人群为对象，以河南街道、建工街道、公园街道、新兴街道、依兰镇作为5个项目点，每个项目点选出10名或11名年龄在40-60岁之间的居民参加健步走项目，让这一人群通过健步走真正的“动”起来，使爱运动、爱健康成为一种新常态，从而降低心血管疾病的患病风险。     现场，“万步网”的工作人员为52名健步走队员进行了身体测量。健步走教练讲解了科学的健步走姿势，对健步走前的准备动作以及健步走时的步幅、摆臂的幅度大小做了详细的指导。

    据市疾病预防控制中心副主任金哲男介绍，此次健步走项目会对每一位参与人员进行身体检测，根据身体健康指标，为每一个参与人员佩戴运动计步器，记录每日步行运动量和步行强度。在项目点之间开展健步走竞赛，激励参与人员积极完成健步走任务。健步走项目共进行2个阶段，每个阶段持续3个月。希望通过这一运动模式，倡导更多的心血管高危人群进行合理的运动，提高身体素质。