18日是全国爱肝日 你知道怎样呵护肝脏吗？

    中国吉林网讯（记者 刘晓宇/报道） 今天是全国爱肝日，今年的主题是“生活需要爱心，也需要爱肝”。近年来，由药物导致的肝损害呈上升趋势，“药肝”已成为国人第四大肝病。对此，专家建议，切勿在没有医生的指导下乱用药物。

    老年人40％的肝炎是由药物引起的肝损害

    昨日，记者来到省肝胆病医院采访，该院副院长张淑芹表示，近几年， “药物肝”药物性肝损害现在比较多，“药物肝”患者有逐年增加的趋势。

    张淑芹说：“很多市民对药物肝缺乏认识，因此存在许多滥用药的现象。例如：止痛药、抗生素都是 比较常用的，造成肝损伤到一定严重程度才来就医。”

    吉大一院副院长、肝病专家吕国悦介绍，最常见的引起药物性肝炎的药物就是扑热息痛等解热镇痛类药。

    今年63岁的吴女士患肝病已经10多年了，她说：“我这肝胆病都十多年了，我是药物性肝中毒。”

    据了解，近年来，药物性肝炎患者逐年增多，尤其是老年人群中40％的肝炎都是药物性肝损害。却没有引起人们足够的重视。

    长期服用减肥药 容易造成肝损害

    “3月4月不减肥，6月、7月徒伤悲。”天气逐渐转暖，减肥药成了女孩们最常用的药物。

    省肝胆病医院重肝疗区主任李秋莲说：“我出诊时遇到的一位患者22岁的女孩，来的时候特别明显的消化道症状，恶心、呕吐、腹胀，还有轻度的黄疸，眼睛发黄，排尿发黄。”

    “她说她从从网上买的减肥药，来就诊的时候也说不清楚减肥药的成分，吃了半个多月，身体就出了问题。”李秋莲说：“经过综合检查后，发现服用减肥药造成的肝损害，患上明显的药物性肝炎，医生对其进行了保肝、护肝治疗。”

    有些中药含重金属 长期服用对肝有损害

    “人们还有一个误区，就是认为中药副作用小，认为即使长期大量服用也没有事。”吕国悦说：“实际上，有一些没有经过认证的中药里，含有一个未知的成分。我们接诊一些患者，服用了一些治疗皮肤病的中药后，出现出药物性肝炎。”

    有一些中药中含有一些重金属，长期大量服用，会对肝形成药物性损害。

    据了解，老年人盲目服用保健品无疑会增加健康隐患。加上老年人大多患有高血压、糖尿病、冠心病等多种基础疾病，本身就需要服用各种药物，如果过度“保健”，也会增加肝脏的负担，超过肝脏的代谢能力，使得肝脏不断受到损伤。

    吕国悦建议，市民不要随意乱服药物，应该在医生的指导下服用药物和保健品。

    你知道如何呵护肝脏吗？

    1、定期体检，防范肝炎病毒侵袭。最有效的手段就是接种疫苗。

    2、合理进餐。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织的老化，加快肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。此类食物有蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝等，可供选择。

    3、良好的生活习惯：生活习惯对肝的影响相当大，不良习惯日积月累的结果，常常造成肝功能损伤，诱发各种病变。不良习惯有早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐而导致体力透支、偏爱含有防腐剂、添加剂、色素等的食品，如罐头等。

    4、不要随便用药；消除食品污染；多喝白开水；戒烟少酒；勤上运动场；保持一份好心情等。