延吉新闻网10月23日讯（实习记者 孔威） 科技发展日新月异，智能手机更新换代“马不停蹄”。如今，智能手机已经成为我们生活的一部分，极大地丰富和方便了我们的生活，尤其是触屏智能手机成为主流后，“触屏族”应运而生。那么，智能手机在潜移默化中影响了人们哪些生活，又给“触屏族”带来了哪些喜与忧呢？
智能手机如影随形 方便实用好处多
记者走访发现，不管是在等公交，还是在十字路口等红绿灯，亦或是在各种排队办事的队伍里，随处一望，你会发现很多人的动作都非常一致——低头玩手机。
公交车站点等车玩手机的人 孔威 摄
公交车上玩手机的乘客 孔威 摄
走路玩手机的行人 孔威 摄
如今的智能手机功能一应俱全，除去打电话、发短信、拍照等基本功能外，还能语音聊天、视频对话、玩游戏、听音乐、看新闻、查阅信息、网购、看电影……如此繁多的功能，让市民们对智能手机爱不释手，尤其是智能触屏手机，因为可以大屏幕浏览页面，玩一些小游戏，更是让机主与它难舍难分、如影随形。
用处一：打发时间 排解寂寞
在十字路口，记者看到许多等红灯的行人也手机不离手，边看边等待。一个行人告诉记者，等红灯需要很久，比较无聊就低头玩一下手机，又不碍事。
过红路灯玩手机的行人 孔威 摄
除了马路上，公交车站点和车上玩手机的市民也很常见。不少市民一上车不管有没有座位，都会拿出手机，发短信、聊天、玩游戏、刷微博、看视频……乘坐公交车的杨女士称:“坐车时间太久，一个人很无聊，总得找点事儿干，车上玩手机都习惯了。”此外，还有一些私家车主也习惯在等红灯的时候顺手拿起手机按几下。
在银行和医院排队的人群中，记者也看到大家手里都拿着手机，有的在看新闻，有的在玩游戏。记者随机采访了一些市民，他们都表示，主要是排队时间太长，比较无聊，就用手机来打发时间。
用处二：分享近况 沟通情感
延边大学师范学院的傅同学已经进入大四，课程比较少，平时就在寝室用手机微信和同学聊天，交流一些就业信息，在朋友圈里看好友分享的面试经验。他说，“通过微信，我更快速地了解了就业信息，看好友分享的面试经验，提高我的就业能力，而且，在我无聊的时候，还经常玩天天爱消除的手机游戏，通过玩游戏认识一些好友，提高了我的交际能力”。
刚上大学的新生小金，是90后的一代，在跟记者交流过程中，几乎是手机不离手，走到哪儿都拍下照片，写下自己的心情，发到自己的微博和微信上去。记者在他的微博和微信上看到，很多的微信状态和微博，都是记录她生活的点点滴滴，有军训时在阳光下站军姿的辛苦，有聚餐时记下的同学亲情，有十一旅游时记录的大自然的美丽和自己身临其境的快乐，有在图书馆学习的认真场面……小金告诉记者，自己把这些发到微博和微信上，让自己的好友分享自己的快乐，感受我生活中的多滋多彩。
延吉出国劳务人员多，智能手机方便与家人沟通，可以语音、视频聊天，经济实惠。高中生小崔父母都在韩国打工，一两年才能回来一次，以前，她想父母了，就是打电话，只能听听父母的声音，而且电话费比较的贵，虽然有时可以用电脑视频，但也是比较麻烦。自从2011年微信发布后，父母就给她买了一部三星的智能手机，用微信和父母联系，极其的方便。“现在无线网络很发达，我可以随时随地与父母聊天，感觉他们好像就在身边，有什么烦心事，随时可以和父母说，父母也能及时了解我的生活和学习。”
用处三：娱乐生活 比拼快乐
在某事业单位工作的方先生，是80后的一代，对小时候经典的俄罗斯方块和打飞机游戏记忆犹新，最近智能触屏手机流行，这些经典的游戏又重新兴起，这让方先生感到非常高兴。方先生说，“小时候电子产品很珍贵，当时就连电脑就很稀少，想玩游戏，条件好的买游戏机，而自己就只能在旁边看着，心中充满着羡慕，偶尔去游戏厅，也是只玩一会。现在，智能手机的兴起，这些游戏又兴起了，让我想起童年的快乐，我最近经常和一帮好友玩打飞机这个游戏，我们彼此分享经验，比赛升级。”
史小姐和金小姐同是某政府单位的工作人员，虽然同在一个单位，但是由于工作比较忙，平时交流也比较少。最近她们在微信推出的一款游戏上碰面了，原来两个人同时喜欢这款游戏，他们下班后就各自回家，忙完家务就用手机同时玩这个游戏，一起分享游戏的经验，共同进步。史女士说，“在游戏里比拼填补了不少在工作中感受不到的乐趣，虽然在游戏中你追我赶，拼得你死我活，但却不知不觉中拉近了距离。”
过犹不及危害多 “手机成瘾”拉远现实距离
“世界上最遥远的距离，莫过于我在你面前，你却低头玩手机”，这样的调侃，见证了“手机成瘾”的现实尴尬。凡事过犹而不及，走访中记者了解到，由于一些市民过分依赖手机，竟无形中拉远了与朋友、亲人之间的距离，同时，过分依赖手机，长时间玩手机容易导致视力下降、破坏颈椎和手指、影响生物钟等。
危害一：拉远距离 缺乏沟通
智能手机的普及，让我们的世界变得更小了，同时也变得更大了。家住汪清的李奶奶说起上次和儿子儿女聚会的事，气都不打一处来。原来，王奶奶也赶时髦买了一部智能手机，安装了微信软件，女儿帮着申请了一个微信号，还让女儿教会了自己发微信、发状态、看好友分享的图片信息等，特别是把自己的儿子儿媳女儿女婿都加了好友，还加了孙子的微信，这样就可以天天看到自己的孩子的信息，自己也能放心了。本来这是一件非常幸福的事，可是上次中秋聚会，让她彻底伤心了。中秋节，她和老伴特意来延吉看望儿子女儿，在聚餐的时候，孩子们都拿着自己的手机在玩，根本不搭理自己，李奶奶忍无可忍，当场就把自己的手机摔了，表示自己以后再也不玩手机了。
在某事业单位上班的王女士，是70后，比较注重家庭感情和沟通交流，但是最近，她遇到了困惑。原来，包括她自己，每天下班回家，吃完晚饭，就自己坐在沙发上玩手机，和别人聊天，而和自己的丈夫孩子交流就比较少了，一家人坐在一起看电视聊天成了奢望，天天如此，王女士自己就感到心理不舒服了，觉得这会影响自己和丈夫孩子的感情，但是一时自己又离不开手机，离不开这些微信的朋友，自己心中很苦恼、纠结。
危害二：过犹不及 触屏伤身
大学生小孔对触屏手机真是又爱又恨，因为手机给他的生活添滋增色，却也让他因此患疾。由于长时间地玩手机，导致他眼睛经常流泪、酸疼，眼睛里充满血丝，到 延边大学附属医院就诊后，医生告诉他，这是用眼过度造成的，长时间盯着放光的手机屏幕，极易导致眼睛疲劳，要注意让眼睛适度休息。医生建议他，少玩手机，更不要玩手机游戏了，让眼睛充分休息。
自从天天爱消除游戏推出后， 延吉市29岁的李先生就成了忠实粉丝，一有闲暇便打起手机游戏，尤其在夜晚，他最爱的就是躺在床上玩手机游戏，有时看见朋友的排名超过自己，他甚至能一宿不睡，疯狂地用手指敲打屏幕，直至分数超过朋友，他才能安心睡觉。但几天前他发现左手中指总是感觉不适，一弯一曲都带来巨大的疼痛。到延边大学附属医院就诊后，被医生诊断为腱鞘炎，是由于反复过度使用手指所致。
在政府单位上班的郑小姐，经常用手机玩切水果的游戏，她说，“有时闲着无聊，就用手机玩游戏，但是玩后经常感觉恶心，有时还容易忘记一些事情，有可能是长时间玩手机造成的。”她上网了解到，人的体内血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降、易疲惫、恶心等不良反应。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
危害三：影响学习 不利成长
个体业主于女士，平时由于很少在家，不仅照顾不了孩子，也很少有时间陪父母，平时总打电话费用也比较高，他就分别给父母和孩子买了智能手机，教会他们玩微信，平时就用微信和他们联系。这缓解了由于工作忙对他们的愧疚，也更方便了解他们的生活，但是他同时也遇到了很大的困扰。由于孩子有了手机，就天天用手机和同学聊天，有时还玩手机游戏，极大地影响了孩子的学习，最近几个月，孩子的成绩直线下降，于女士一气之下，就把孩子的手机没收了，给她重新买了一个非智能手机，只能打电话和发短信。于女士谈起来这件事很生气，她说，“是自己没有教育好孩子，本来想更好地爱护她，没有想到对他的学习成绩影响那么的大。”
记者调查发现，如今，触屏电子产品已经成为不少年轻人、小孩最为亲密的玩伴、最为依赖的朋友。“对触屏电子产品的依赖，可以说是独生子女碰上数码网络时代的特殊产物。”国家二级心理咨询师赵晓磊告诉记者，手机、平板电脑的触摸屏便于低龄儿童操作，既能激发孩子的探索欲望，又能满足他们的心理需求，很少有孩子能抵挡得住诱惑；再加上如今家庭绝大部分是独生子女，在家孤独、无聊，很容易产生“屏幕依赖”。
专家建议：合理利用智能手机 不过度依赖
手机是现代生活的一件必需品，我们可以更好地利用手机，方便我们的生活，但是手机不是我们的全部，更不能让手机掌握我们的生活。
延吉市医院疼痛理疗科主任朴荣提醒大家，尽量不要长时间的玩手机，尤其是青少年迷恋手机，不但容易脱离社会，致使性格孤僻，长时间低头这一种姿势，会伤害颈椎，频繁的拇指按键，会导致手指受伤，落下终身病根。
手机和平板电脑等触屏的电子产品，只是我们生活的一个工具，方便我们的生活，但是手机不是我们的全部，更不能让手机掌握我们的生活。为避免手机依赖症，尽量把手机装在包里，而不是拿在手上，在家时，把手机放在远离自己的地方，时刻提醒自己手机不要带入卧室这样的私密空间。
专家提醒，使用电子产品时一定要注意适度适量，手指、手腕等关节长时间活动后要注意适当休息，否则容易诱发腱鞘炎。
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