【节气•秋分】暑去凉来 落叶知秋

　　“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”《中国天文年历》显示，2019年9月23日15时50分，将迎来秋分节气，意味正式“入秋”。

　　随着秋分的到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，市民们要注意多添衣，以防着凉感冒。
　　“秋分”的意思有两种，一是日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。二是气候由热转凉。按古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　秋分时节，季节交替，黑龙江、吉林、辽宁已经进入深秋，气候逐渐变凉。这一时节，容易多发呼吸疾病、皮肤干燥、肠胃疾病以及心血管病。这一时节，“头”“肚脐”“脚”一定不能受冻，可以多吃柑橘、梨、苹果、萝卜、柿子，多喝白萝卜汁，可止秋咳。 　　秋分有“祭月”的传统，大家都熟悉的中秋“祭月”，其实最开始是在秋分这一天，只不过后来因为这一天不固定，而且处在农历八月下旬，常常不一定有圆月，为了避免祭月而无月，后来人们就把“祭月节”由“秋分”调至中秋。

　　秋分还有一种喜闻乐见、简单耐玩的游戏“竖鸡蛋”，也称“立鸡蛋”。这个游戏在春分时也有，并且已经流传到世界各地。