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寒假来临 中考体能训练热度高升

2018-01-08  标签:体能 热度  来源:延吉新闻网  作者:张超
  延吉新闻网1月8日讯(实习记者  张超)1月6日下午,家乐中考体育训练营在延吉市家乐健身俱乐部火热开班。开班仪式现场,热闹非凡,很多青少年家长为孩子报名加入训练营,让他们在冬季可以不受寒冷天气的限制,尽情运动。


训练营开班典礼  张超 摄


典礼现场  张超  摄


教练带领学生进行热身运动 张超  摄


跑步训练  张超  摄

 
  在俱乐部里记者看到,针对课程安排,学生们正在进行体能和技巧训练。室内跑步场,一群青少年正在挥汗如雨,奋力冲向终点;壁球室内,女生们在教练地指导下正在练习垫球;器械大厅,男孩子们在教练的带领下扔掷实心球、进行引体向上训练……

  据了解,2014年延吉初中毕业体育考试分数由原来的30分提升至40分,2015年提升至50分,考试项目也由原来的男子1000米女子800米跑、一分钟跳绳、男子引体向上女子仰卧起坐,改变为:必测项目,男子1000米女子800米跑、一分钟跳绳,男子引体向上女子仰卧起坐;选测项目为篮球运球、足球运球过杆、排球对墙垫球。


仰卧起坐练习  张超  摄


教练讲解排球要点  张超  摄


教练讲解跳绳要点  张超  摄

 
  随着中考体育成绩分值的提高,家长和考生对体能训练也越来越重视,为了满足考生的需求,家乐中考体育训练营特聘请国家一级运动员、全运会银牌得主、亚洲体适能教练、运动营养师亲自训练,帮助学生制定适合自己的训练方法。


讲解实心球要点  张超  摄


引体向上训练  张超  摄

 
  目前家乐中考体育训练营特设早中晚班,早班7点30分,午班13点,晚班17点、18点30分,随到随学,为考生打造全天候训练体系。训练班特设3800平米室内训练场地,并不定期组织学生到室外训练,进行模拟中考体育测试,保证考生一年四季训练不间断。

  咨询电话:13944332659



【责编     魏玉华 李军广】
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