暑期体能训练 让体育分数跑起来

　　延吉新闻网7月22日讯（记者 韩丹）一群男孩子在教练的带领下，围着球桩进行篮球运球训练；壁球室内，三五成群的女孩子，对着墙壁进行垫球练习；跑步机上，孩子们上挥汗如雨；操课室内，女孩子在比拼仰卧起坐的速度；器械大厅，引体向上训练项目中，男孩们PK着耐力和臂力……
　　这是记者7月21日在延吉市家乐俱乐部里看到的情景。时逢暑假，很多孩子都集聚在此进行“充电”，殊不知，在锻炼身体的背后，是孩子们对体育加试满分的拼搏，以及对获得中考高分，考上重点高中的期待！

　　2014年延吉初中毕业体育考试分数由原来的30分提升至40分，2015年提升至50分，考试项目也由原来的男子1000米女子800米跑、一分钟跳绳、男子引体向上女子仰卧起坐，改变为：必测项目，男子1000米女子800米跑、一分钟跳绳，男子引体向上女子仰卧起坐；选测项目为篮球运球、足球运球过杆、排球对墙垫球。
　　随着体育在中考比分中的增加，考生和家长也对体育体能训练越来越重视。可是，没有科学的训练方法，盲目的蛮力训练，只能让考生事倍功半。为此针对顾客的需求，延吉市家乐健身俱乐部选择亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）体适能教练、国家一级运动员、中国食品科学技术学会运动营养食品分会（CSNFS）专业运动营养师亲自授课，并选择先进的训练手段，对学生应试前营养和考试心态调整。

　　据了解，家乐俱乐部针对中考考生设置了体能训练班，每位报名的学生，教练会根据个体情况进行体能测试，并制定训练计划。随后通过科学系统和专业的训练，让每位学生都能拿到优秀的考试成绩，这个项目受到了考生和家长的热捧。

　　“儿子体育考了47分，虽然对他来说实心球有一点小遗憾，没有平时训练的时候考的好，但这个成绩对我来说是非常满意了！”于女士笑称，儿子从小到大体能都很差，初二时，他的体重达到180多斤，可是在拔河比赛时，没有一个同学同意他上场，就因为他太“弱”了！从0分到9分，再到体育加试时的47分，他的进步简直太大了！
　　目前家乐中考体育训练营第二期于暑期已经开班，特设早中晚班。早班8点，中班13点，晚班18点，随到随学，为考生打造全天候训练体系，训练班特设3800平米室内技巧场地，并不定期组织学生到室外训练，进行模拟中考体育测试，保证考生一年四季训练不间断。

　　每个考生的身体素质不同，训练的节奏也不同。国家一级运动员、该俱乐部教练于宝龙表示，学生在不缺课的情况下，满分率能达80%，成绩无提高者，学费全免。

　　制胜中考上名校，选择家乐拿满分。

　　授课地址：延吉市天池路（新合作）家乐超市五楼

　　报名热线：15804330078  13944332659