【提醒】采暖期要警惕“暖气病” 每天通风2-3次

    延吉新闻网10月21日讯（实习记者 张晓童）延吉市供暖工作已经开始，而伴随着室内升温、空气干燥，也给市民带来一些“暖气病”。

    据了解，每年供暖之后，很多医院都会接收不少呼吸道疾病感染、皮肤瘙痒、干眼症等疾病患者。其实，这些疾病的产生与室内供暖脱不了关系，被统称为“暖气病”。今天，小编就带大家了解一下什么是“暖气病”，怎样预防“暖气病”。

    干眼症是采暖期常见的疾病，由于长时间处于干热的室内，眼睛容易出现干涩、疲倦、眼痒等症状。尤其是常时间面对电脑的白领和戴隐形眼镜者，在采暖期更易患上干眼症。所以在这段期间，我们要多眨眼，工作、学习要讲究劳逸结合，经常眺望远方或闭目休息片刻以缓解眼疲劳。

    临近冬季，人们容易因天气干燥而引起皮肤瘙痒症状，加之室内供暖气温高，使得皮肤的水分流失，甚至有人面部长出痘痘。针对这一问题，建议每天保证2000毫升（大约十杯水）的饮水量。将洗澡次数控制住每周1-2次，水温不要太高，并且洗澡后涂抹一些护肤品。饮食上要多吃蔬菜水果，皮肤较干的人可以吃些富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等。

    鼻炎、支气管炎、感冒也是此时频发的疾病。供暖初期，由于室内门窗紧闭不利于空气流通，易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。这种情况下，建议市民每天通风2-3次，每次15至20分钟，尽量将室温保持在16度到22度之间，必要时用空气加湿器增加空气湿度。