北山小学关注教师健康 将瑜伽课“搬”进校园

    延吉新闻网5月5日讯 “双腿盘坐在地上，双眼微闭，两臂前伸腕部置于双膝外侧，掌心向上，拇指与食指轻拈，深呼吸… …”随着悠远空灵的音乐，在教练舒缓轻柔的引导下，老师们认真地完成着动作，尽情地享受着“瑜伽”带来的舒展与放松。这是北山小学为教职工开设的瑜伽训练班 。     自开展党的群众路线教育实践活动以来，北山小学校领导深入到各个年组倾听教师心声，广泛征求教师合理化建议，切实解决教师实际困难。为了减缓教师工作压力，丰富教师文化生活，关注教师身心健康，在原有乒乓球、健美操、篮球等集体活动的基础上，针对女教师多的特点，开设了瑜伽训练班。学校为了让老师们更好的练习瑜伽，聘请了专业的瑜伽教练，还为每个老师专门配备了一个瑜伽专用垫，希望老师们能够在舒缓的瑜伽训练中塑身健美、愉悦身心。     整节课下来，老师们各个红光满面，精神焕发，对于练瑜伽的效果都很是赞赏，老师们在瑜伽练习过程中学会调整自己，缓解工作压力，提高自身气质，对瑜伽练习的热情也更加高涨。