合理膳食 健康生活——民旺社区开展健康教育宣传活动

 　　春季是人体养生保健的重要季节，为了让辖区老年人有一个良好的身体素质，3月20日，民旺社区妇联邀请社区服务中心的营养医师为社区老人开展了春季养生知识讲座，来自辖区20余名居民参加。


　　营养医师通过大屏幕播放影像资料，认真讲解，重点讲解了起居调养、饮食摄养、精神养生、运动护养、保健防病等，并重点讲解了“三减”，以减盐、减油、减糖为主题着重说明高盐饮食的危害，以及控制食盐摄入量等减盐核心知识，同时现场向居民演示控盐壶与盐勺的正确使用方法，提倡居民科学用盐，减少盐的摄入量。讲座结束后服务中心医师还为到场的居民测量了血压、血脂，解答有关健康方面的疑惑，贴心的服务受到在场居民的一致好评。

　　合理膳食，健康生活。通过此次宣传活动，我们希望让居民了解少盐的好处，增强他们的健康意识，并引导他们养成良好的生活习惯。